痩せ我慢はもう不要!グルメなダイエット食品ガイド

仕事帰りにお弁当を買い、家で夕食…そんな人も多いと思いますが、お弁当って揚げ物や丼物が多かったり、味が濃かったり。ダイエット向きとは言えません。でもミニサイズのお弁当では物足りない…そんな時にオススメなのが、宅配のダイエット弁当。冷凍やレトルトパウチのお弁当を、数日分まとめて自宅まで届けてくれます。調理は電子レンジで温めるだけ。夕食メニューなら主菜1品と副菜2品で300〜450kcalが標準(主食除く)。1食あたりの値段は、600〜800円台が中心です。まとめて注文するほど1食あたりの値段がお得になる場合がほとんどですが、生活スタイルや冷凍庫の空きスペースに合わせて少量ずつの注文も可能。
ニッセンの「らくらくダイエットプログラム『ラクダ』」なら、朝食のセットもあります。また、タイヘイの宅配弁当「ヘルシー御膳」は、メニューが豊富。そして家族がいるので自炊したいけど、買い物やカロリー計算が面倒だという人には、同じくタイヘイの食材宅配サービスが便利。2人前、3人前から選べる食材を届けてもらえます。レシピ通りに作れば、低カロリーの献立があっという間に完成。食材の無駄も省けますね。CCBの「カロリー・コントロール・ボックス」は、1食あたり598円とお得な価格設定が見逃せません。
美味しくて手軽なダイエット弁当は、自炊ができなかった時の非常食として、冷凍庫に入っていると安心です。